如何在疫情中保持身心健康

隨著新冠疫情的全球爆發，人們的生活受到了極大的影響。長時間的封鎖令人們感到焦慮、孤獨和壓力增加。然而，保持身心健康在這個時候更加重要。本文將介紹一些方法，以幫助您在疫情中保持身心健康。