根據最新的調查結果顯示，每天花30分鐘親近大自然能夠提升生活幸福感。研究人員發現，親近大自然的活動，例如散步、觀鳥、園藝等，不僅能夠降低壓力，還能增加快樂感和滿足感。
大自然是人類生活的重要一環，然而隨著現代人忙碌生活的壓力增加，與大自然的聯繫逐漸減少。為了探索大自然對於幸福感的影響，研究人員進行了一項大規模的調查。
在這項調查中，研究人員對500個樣本進行了問卷調查，了解參與者的生活方式以及他們對於大自然的接觸程度。結果顯示，有將近60%的受訪者每天花30分鐘與大自然接觸，而其他受訪者則因為忙碌的生活節奏，很少有機會和大自然接觸。
進一步的分析顯示，與大自然接觸時間較長的受訪者，顯示出較高的生活幸福感。他們表示，這些親近大自然的活動能夠讓他們忘卻壓力，放鬆身心，在自然的懷抱中重新獲得平靜和能量。此外，與大自然接觸也提升了他們的情緒和心理健康，增加了快樂和滿足感。
專家認為，這些調查結果再次證明了大自然對於人類的重要性。與大自然的接觸不僅有助於緩解壓力，同時也提供了一個讓身心得到放鬆、平靜的場所。他們建議，在忙碌的都市生活中，每天花些時間與大自然接觸，例如在公園散步、觀察樹木、種植花草等，能夠帶來許多好處。
此外，政府也應該意識到大自然對於居民的重要性，並提供更多的自然環境和綠化空間，讓市民有更多的機會與大自然接觸。綠色城市不僅能夠提升市民的生活幸福感，還能改善環境品質，促進社區的可持續發展。
總的來說，這項調查結果再次強調了與大自然接觸對於提升生活幸福感的重要性。無論是個人還是政府，都應該意識到這一點，並積極創造機會讓人們與大自然接觸，享受到大自然帶來的好處。