醫療界最近掀起一股笑到臉瘦的風潮！不需要膨化食品、不用千劇百計的運動，只要學會笑，就能讓臉看起來更瘦。
研究人員發現，當我們笑的時候，面部各個肌肉得到運動和放鬆，進而刺激血液循環，促進新陳代謝，從而達到臉部瘦身的效果。
下面就是醫生分享的5個笑到臉瘦的小撇步，讓你笑著變瘦吧！
- 嘴角拉長
醫生建議，在任何時候都可以試著用手指輕輕向外拉扯嘴角，保持這個動作5秒鐘，再放鬆。這樣的動作可以有效地運動臉部肌肉，幫助提拉臉部。
- 笑話大師
笑話是讓人快樂的最佳媒介之一，因此醫生建議大家多多學習笑話，把它們記在心裡，遇到適合的場合就大笑一場，讓臉部達到最佳運動效果。
- 練習笑眼
笑眼是用眼神表達愉悅和快樂的方式。醫生建議大家可以先面對鏡子，看著自己的眼睛，然後想像自己遇到了很開心的事情，學習用眼神微笑。實際操作時，也可以靠近鏡子做，把笑眼的表情記在腦海中，適時地用在日常生活中。
- 讓笑聲回響
不僅是笑臉可以讓臉瘦，笑聲也是很重要的一環。大聲朗笑不僅能夠運動臉部肌肉，還能夠打開呼吸，讓整個臉部得到休息和舒展。
- 頻繁拍大腿
研究發現，頻繁地拍打大腿可以有效改善皮膚彈性和促進血液循環，進而幫助臉部瘦身。不過，醫生也提醒大家不要過度用力，以免受傷。
這些小撇步雖然看似簡單，但需要持之以恆地執行，才能收到明顯的效果。醫生還表示，除了讓臉部看起來更瘦，笑還有許多其他的益處，比如減壓、增加免疫力、提升心情等等。因此，就算只為了讓自己更美，也該多笑一笑！笑到臉瘦總是好事，快快來試試吧！