根據最新的研究顯示，長時間過度使用腦力工作，可能會增加中風的風險。研究人員調查了超過1000名中風病人和一樣數量的對照組，結果發現，長時間持續使用腦力超過5小時的人群，中風的風險將比其他人高出2倍。
專家表示，長時間高強度的思考和工作會使大腦處於高度緊張的狀態，過度使用腦力會引起血管壁的疲勞和炎症，這樣可能會促使血管阻塞、血栓形成等中風風險的增加。
此外，研究人員還發現，長時間連續用電子設備對中風風險的影響更加顯著。經常長時間面對電腦螢幕或手持設備，比如智能手機和平板電腦，容易導致近視和眼睛疲勞，同時，也會增加中風、心血管疾病等問題的風險。
專家建議，為了降低中風風險，人們需要合理安排自己的工作和休息時間。每隔一段時間就要進行休息和放鬆，可以選擇起來走動一下，做一些身體運動，用不同的方式放鬆大腦。同時，在使用電子設備的時候，要注意眼睛的健康，可以每隔半小時休息幾分鐘，眺望遠方，或者眨換眼珠的方向，放鬆眼睛。
值得一提的是，雖然過度使用腦力工作的確會增加中風的風險，但正常的智力活動對於大腦的健康是必需的。適量的思考和挑戰大腦是有助於提高記憶力和智力的，只是需要注意合理安排時間和適時放鬆。