飲食習慣與心理健康的關聯

飲食習慣是每個人生活中一個重要的部分。近期發表的一份研究報告顯示，飲食習慣與心理健康之間存在一定的關聯。該研究調查了3000多名受訪者的飲食習慣和心理健康狀況。結果發現，飲食習慣良好的人比飲食不健康或者不規律的人更容易保持心理健康。