根據最近的一項研究顯示，每天看電視超過4小時的人群，罹患中風的風險要比每天看電視不到2小時的人高出30%。研究人員指出，長時間的久坐不動以及過度的視覺刺激可能是這種趨勢的原因之一。
這項研究由國際頂尖的健康學研究機構進行。他們分析了來自30個國家共50萬個受試者的數據。結果顯示，每天平均看電視超過4小時的人中，有近10%罹患中風的風險。而每天看電視不到2小時的人中，這一比例則只有7%。
研究人員表示，長時間看電視是因為人們久坐不動，缺乏運動，這增加了患上中風的危險。此外，過度的視覺刺激也可能導致眼睛和大腦的過度疲勞。長時間注視電視屏幕可能會增加血栓形成的風險，這會導致中風發生。
研究團隊強調，避免長時間看電視對於維持健康是非常重要的。他們建議每隔一小時就起身活動一下，進行一些輕微的運動，並減少長時間視覺刺激。此外，他們還提到保持每天充足的睡眠對於預防中風非常重要。
此研究的結果提醒人們關注自己的電視觀看習慣，並采取一些措施來減少中風的風險。雖然是國際研究，但該信息同樣適用於所有國家的人們。如果適當觀看電視，遠離長時間的久坐不動，每天都進行適量的運動，這將有助於減少中風發生的可能性。