梅雨季來臨！三大建議讓你遠離悶悶潮濕

隨著梅雨季節的到來，潮濕的天氣也跟著來臨。悶熱的空氣讓人感到不適，加上陰雨綿綿的天氣更讓人覺得心情沉悶。在這個季節，潮濕容易滋生細菌和霉菌，對健康也可能產生一定影響。為了讓大家在梅雨季節也能保持健康、舒適，以下分享三大建議。
第一、保持通風：梅雨季節空氣濕潤，容易滋生細菌和霉菌。因此，保持室內通風非常重要。可以在午後天氣比較炎熱時開窗，讓空氣流通。另外，也可以考慮安裝抽濕機或空氣清淨機，有效去除空氣中的潮濕和污染物。
第二、注意保濕：雖然梅雨季節空氣潮濕，但因為多雨的關係，容易讓人感到乾燥。因此，要注意保持皮膚和身體的水分。多喝水、使用保濕乳液和润唇膏等保濕措施是必不可少的。
第三、避免穿潮溼衣物：梅雨季節，外出容易被雨淋濕衣物。如果衣物長時間潮濕不乾，容易滋生細菌和霉菌，對健康影響有損。因此，外出記得攜帶雨具，回家後及時晾乾衣物，避免穿著潮濕衣物。希望這三大建議能幫助大家在梅雨季節遠離悶悶潮濕，保持健康舒適。