研究發現：社交媒體使用與心理健康之間存在關聯

近年來，社交媒體的普及已經改變了人們的生活方式，但其對心理健康的影響一直備受爭議。最近一項研究發現，社交媒體的使用與心理健康之間存在著一定的關聯。研究人員對1000名受訪者進行了調查，發現那些每天使用社交媒體超過2小時的人群，在抑鬱和焦慮症狀上的得分顯著高於其他人。另外，研究還指出，過度使用社交媒體會使人更容易感到孤獨和不安，對自己和他人的身體形象產生負面影響。然而，研究也發現，正面的社交互動和支持可以幫助人們改善心理健康。因此，專家建議在使用社交媒體時要注意控制時間，避免沉迷，並多參與現實生活中的社交活動，以維護心理健康。