研究顯示：藝術療法對心理健康有積極影響

最新研究發現，藝術療法對心理健康有著積極的影響，可以幫助人們減輕壓力、焦慮和抑鬱情緒。藝術療法是一種通過視覺藝術、音樂、舞蹈等途徑來提升心理健康的治療方式。研究人員對一組患有焦慮和抑鬱症狀的受試者進行了為期六個月的藝術療法干預，結果顯示，受試者的心理健康狀況有了顯著的改善。此外，藝術療法還可以增強個人的創造力和自我表達能力，幫助他們更好地理解和處理自己的情緒。專家表示，藝術療法是一種相對低成本且有效的心理健康治療方式，值得進一步推廣和應用。