最佳的健身飲品: 綠茶或蛋白粉？

近年來，健身風潮逐漸興起，越來越多人開始注重身體健康和外貌，其中健身飲品也成為不少人關注的焦點。在市場上，有各式各樣的健身飲品，像是綠茶和蛋白粉，被認為對於健身有益。然而，人們常常對於到底哪一種健身飲品更適合自己感到困惑。本文將分析綠茶和蛋白粉的優點和缺點，幫助你做出最佳的選擇。