新北市一項最新的研究發現了一個令人興奮的消息：運動可以補償你日常餐點中所有的零食攝入！這項研究結果令喜歡小吃卻又擔心身材的人們感到相當振奮。
研究人員指出，不少人吃完正餐後總想嘴巴停不下來，總是啃咬著各種零食，而這項研究的目的就是探討運動對於這種情況的影響。研究中，一組受試者在每次進食高熱量零食後進行45分鐘的高強度運動，另一組則沒有運動。結果發現，運動組的身體消耗了更多熱量，且血糖和脂肪代謝也更好。
研究人員解釋，運動對於處理體內的”啃咬動作”有著神奇的作用。不論是嗑著薯片、吃著薯條還是嚼著口香糖，這些動作都需要咀嚼肌肉的運動。而當你運動時，你的咀嚼肌肉同樣也在活動，這樣一來，你的身體就會覺得已經處理了這些”啃咬動作”，進而減少進食零食的慾望。
然而，研究人員也強調，這種效果僅限於進食小量高熱量零食後進行運動。如果你吃下大量高熱量食品，單憑運動是無法補償的，還是需要控制飲食習慣。
這項研究的結果對於想要控制體重卻又無法控制零食攝入的人來說是一個利好消息。運動不僅可以讓你燃燒更多卡路里，體能也能得到提升，同時還能讓你更好地處理日常餐點中紮實的”啃咬動作”。因此，即便是每天愛吃零食也不再需要過度擔心。
就在這項研究的結果發表後，新北市的健身房銷售顯著增長。許多人紛紛加入了健身房，希望通過運動來控制自己不斷啃咬的嘴巴。有健身房經理表示，他們已經增加了更多的高強度訓練課程，以滿足更多人的需求。
除了健身房，運動用品店也迎來了一波購買潮。球、拍、網、跳繩等各種運動器材成了最熱門的商品。尤其是跳繩，在這項研究結果發表後迅速變成最受歡迎的運動器材。許多人紛紛買了跳繩回家，希望借此運動方式來補償每天嘴巴停不下來的情況。
總之，這項新研究結果無疑給那些愛吃零食的人們帶來了一場及時雨。運動不僅能夠燃燒更多卡路里，同時還能夠幫助你處理體內所有的”啃咬動作”。現在，你再也不用為每天啃咬的愧疚感到困擾，只需要加入運動，讓你的身體也一起燃燒起來！