運動療法成為新興趨勢，有一項最新研究顯示，那些開心大笑的細胞在運動後會增加100倍，這一點絕對足以讓你笑到肚子痛！本研究是由科學家團隊，帶領一批壯志未酬的小丑進行，結果發現這種「無厘頭運動」對人們的身心健康有著非常顯著的影響。
「無厘頭運動」的進行非常簡單，只需要找一個開闊的場地，組織一場集體大笑運動。由於這種運動本身就是為了讓人開心，無需太專業的技巧，人們只需用所有能量盡情大笑。在運動期間，科學家使用了顯微鏡觀察每個參與者在大笑時的細胞情況，結果令人驚喜的是，他們發現大笑可以釋放運動抗壓激素，成為一種天然的運動療法。
許多人都渴望在忙碌的生活中獲得一些解壓，而這場集體大笑運動正好滿足了人們這方面的需求。過去，人們總是選擇傳統的健身運動方式，如跑步、游泳等，這些運動固然可以鍛煉身體，但對於緩解壓力並不夠有效。然而，「無厘頭運動」的出現給人們帶來了新的選擇。
無壓力的運動不僅僅能夠讓人笑到肚子痛，還能夠促進血液循環，增強心肺功能。笑聲能刺激大腦分泌內啡肽，也被稱為「快樂荷爾蒙」，能夠提升人們的情緒，紓解焦慮和壓力。此外，大笑還能強化人們的肌肉，包括胸部、腹部及面部肌肉，同時也能燃燒卡路里。
根據運動專家介紹，這種無壓力的運動無年齡限制，每天進行10至15分鐘的「無厘頭運動」即可獲得療效。而且這種運動不需特殊場地，可以隨時隨地展開。想要試試的人們只需要聚集在一起，相互傳染笑聲，一起開心大笑即可。
這項「無厘頭運動」已經受到了很多人的熱烈追捧，許多健身俱樂部也紛紛推出了專門的「無厘頭運動課程」，讓更多人能夠體驗到這種獨特的運動方式。市場上也推出了「無厘頭運動」相關的運動器材，如笑氣球和大笑囉嗦器。運動界對於這一新興運動的追捧無疑是給了這項運動更多的發展機會。
科學家表示，「無厘頭運動」是一個很好的運動療法選擇，它不僅能夠讓人們快速恢復身心的平衡，還能夠增強人們的抵抗力。有了這項新興運動，人們可以在運動的同時享受到快樂，讓每天都笑容滿面，遠離壓力帶來的副作用。