身為一位「肥胖患者」，一直以來，我都充滿自卑感和壓力，特別是在醫院裡。有一次，我去看醫生，心情已經處於低谷，卻沒想到遭到了醫生的嘲笑。他不僅指著我的腰圍笑，還貶低我沒有毅力，說我只是個「肥宅」。這次的醫生診療經歷，讓我下定決心要改變自己。
開始以前，我先來個自我介紹─「大家好！我是肥宅患者小明，時常被醫生取笑，但我現在要證明給他們看，我絕對有毅力！」
為了減肥，我首先改變了飲食習慣。過去，我總是以快餐和零食為主，現在我開始營養均衡的飲食。每天三餐多吃蔬菜、水果、雞胸肉等，再結合適量的運動，進行全面性的改善。
由於我自己對減肥計畫充滿熱情，所以我在網路上開設了一個社群帳號，分享我的健身經驗和飲食紀錄，希望能成為其他肥胖患者的榜樣。沒想到，這個帳號迅速累積了一大堆追蹤者！我們互相支持，彼此鼓勵的氛圍成為我堅持下去的力量。
這段時間，我不僅在體重上有所改變，也有了心境的轉變。我發現，身體的健康和自信並不只是體重問題，而是一個人整體的心理和生活狀態。減肥過程讓我更了解自己，也學會愛自己，這讓我的人際關係更加融洽，工作表現也更出色。
這還不是結束，我接受了一家著名健身雜誌的專訪機會，分享了我的故事。結果我的故事獲得了廣大讀者的關注，經過幾次為期一週的連載後，我被邀請參加了一個大型的減重選拔比賽！
比賽中，我和其他減重選手們展開了一場鏡頭前的角逐，我們之間建立起友誼，互相鼓勵。這次比賽不僅是為了減重，更是為了我們彼此間共同的目標：找回自信。
結果，大家當然都很努力地減重，包括我自己也是。但最後，比賽冠軍被評為我！我沒有想到自己能取得如此佳績，如果當初沒有遇到那個嘲笑我的醫生，也許我現在還只是一個被嘲笑的「肥宅」。
對於醫生的言語傷害，我並不恨他，反而要感謝他。正是因為他，我才有了更強的動力追求自己的目標、成為更好的自己！未來，我希望有更多肥胖患者能夠從我的經歷中汲取力量，勇敢地改變，找回自己的自信和健康！