為什麼需補充維生素D？

維生素D是一種脂溶性維生素，它對人體健康至關重要。儘管人體能夠從日常飲食中攝取一些維生素D，但大部分人仍然面臨著缺乏的風險。本文將深入探討維生素D的重要性，以及補充維生素D的好處。