研究顯示盯著手機螢幕看久了 會對眼睛造成嚴重傷害

根據最新研究，長時間盯著手機螢幕不僅對眼睛造成負擔，也會導致視力下降和眼睛疲勞。研究人員發現，手機螢幕釋放出的藍光超出了日常所暴露的程度，這對眼睛的損傷更為嚴重。除了視力問題外，長時間使用手機還可能導致頭痛、頸部僵硬和手指疲勞。專家建議大家應該適時休息眼睛，多做眼睛保健操，並把手機螢幕調暗，以減少對眼睛的傷害。