時值午後茶時刻，大家都喜歡來一份美味的甜點來犒賞自己，但往往擔心甜點過於油膩或糖分過高而影響健康。然而，你知道嗎？有些甜點其實也可以是補充營養的好選擇！下面就一同來看看這些讓你當吃貨又不負責任的美味甜點吧！
第一款是乳酪蛋糕。乳酪蛋糕通常以乳酪和鮮奶油為主要成分，濃郁的口感有著人魚絲滑的質地，每一口都迷人而美味。而富含鈣質的乳酪蛋糕，可以補充人體所需的鈣質，對骨骼的發育和保健非常有益。因此，喜歡甜點但又擔心營養攝取不足的人，可以考慮每週享用一片乳酪蛋糕。
第二款是果凍。果凍是一種口感清爽，色彩繽紛的甜點。它以水果汁為基底，加上明膠凝固而成。水果汁不僅賦予果凍香甜的味道，同時也帶來豐富的維生素和纖維素。營養師建議，每天攝取足夠的維生素是保持健康的重要一環，而果凍正是攝取維生素B群和維生素C的不錯選擇。
第三款是杏仁霜。杏仁霜是一種帶有杏仁香味的甜點，其主要成分就是杏仁。杏仁富含蛋白質、維生素E和微量元素，有助於增強免疫力，改善皮膚狀況，緩解疲勞。而且，杏仁霜的質地輕盈，吃起來清爽不油膩，非常適合夏天享用。
第四款是蛋黃酥。蛋黃酥是一種古老的中式糕點，外皮酥脆，內餡香甜，深受大眾喜愛。蛋黃酥的主要成分是奶油、蛋黃和麵粉。蛋黃富含膽固醇，但同時也含有豐富的維生素A和維生素D。這些維生素對視力和骨骼的發育非常重要。因此，適量享用蛋黃酥是可以提供維生素的好方法。
第五款是蜂蜜蛋糕。蜂蜜蛋糕是一款以蜂蜜為甜味主要來源的蛋糕，蜂蜜富含糖分和營養物質，有助於提供能量和營養。此外，蜂蜜中還含有多種酶和氨基酸，對促進新陳代謝、強身健體有一定作用。因此，將蜂蜜用於蛋糕製作，不僅能夠增加甜味，還能帶來一些營養價值。
以上就是五款讓你當吃貨又不負責任的甜點，它們不僅美味可口，還能補充一些營養，讓我們在午後茶時刻享受美食的同時，也為身體補充所需的營養。記得適量食用，享受生活！