心理學與幸福感

幸福感是人們對生活的滿足和快樂感受。這是一個主觀而多元的概念，與個體的價值觀、人際關係、工作滿意度以及心理健康息息相關。心理學研究不僅幫助我們瞭解幸福感的形成機制，還提供了改善幸福感的方法。本文將探討心理學如何關聯到幸福感，並探討一些提升幸福感的技巧與策略。