最近研究發現，原來一件大家都很熟悉的活動竟然也是一種很好的運動方式！究竟是什麼呢？就是買蛋糕然後吃蛋糕！原來這種常見的活動也能夠幫助你達到減肥的目標，讓我們一起來看看吧！
常聽人們在減肥時都會忍不住嘆息：「減肥真的好難耶，都得跑步去健身房，還要忍受苦悶的運動環境。」但現在，你再不用煩惱了！根據最新的研究，只要每天花十分鐘的時間到蛋糕店選購蛋糕，然後回家優閒地吃下一片，你就能夠享受運動的樂趣，同時還能減肥嘍！
為什麼吃蛋糕會變成一種運動？原來在選購蛋糕的過程中，你需要花費大量的時間思考到底要買哪一款蛋糕，這種腦力激盪和邏輯思考的運動量絕對不容小覷！除此之外，調動手腳拿取蛋糕的過程也能夠讓你的手臂和腰部得到有效的運動。
「這種新型的運動就叫做『吃貨減』！」減肥大師藤宮先生自信地說道。「我們發現，吃貨們在經過多次的蛋糕選購和品嚐之後，不僅腦力變得更靈活，運動能力也有顯著提升！」這項研究結果立即引起了廣大的迴響。
而且根據這項研究，選購蛋糕的動作甚至比去健身房更能夠達到減肥的效果。這是因為在逛蛋糕店的過程中，你不只需要動腦思考，還得面對各種美味誘惑的試吃，這對你抵抗食慾的能力是一次極大的挑戰！而克服這個挑戰所需付出的心理努力，比起單純的運動更能燃燒卡路里。
當然，沒有一種運動是沒有缺點的。經過多次蛋糕選購和品嚐之後，你的腰部可能出現微小的擴張，這對於減肥的目標可能會造成一些影響。但是，不要緊張！對於這個問題，減肥大師藤宮先生獨具智慧地給出了建議。「只要在選購和品味的過程中注意分量，每天只吃一小片蛋糕，就不會出現腰部擴張的問題啦！而且，注意吃的蛋糕種類也很重要，選擇低糖、低脂的蛋糕才能達到最佳減肥效果。」
最後，減肥大師藤宮先生還給出了一個小建議。「其實單單只是選購蛋糕還不夠，你必須把蛋糕運回家的路程也當作運動的一部分。所以，最好的方式是不要開車，而是走路回家！這樣一來你就能夠增加額外的運動量，同時也為地球環保盡一份心力。」
於是，各位打開電腦或手機，趕快找找家附近的蛋糕店，開始運動控制體重吧！